موضوع نوشتار حاضر، مثبت اندیشی و مثبت نگری در نوجوانان و پرورش دیدگاه های مثبت و سازنده است. بدین ترتیب نویسنده نخست مفهوم مثبت اندیشی را توضیح داده و به ارزیابی نگرشها و دیدگاه های مختلف دربارة مثبت اندیشی پرداخته است. سپس به ویژگیهای افراد مثبت اندیش اشاره و روشهای رهایی یافتن از منفی نگری و بداندیشی را بیان و دیگر تفاوت افراد خوشبین با افراد بدبین، رایجترین باورهای منفی و علل آن، نحوه شناخت احساس و تفکرات و... را توضیح داده است. در ادامه راه هایی برای پذیرش هیجانهای مثبت و منفی و نحوة غلبه و هدایت آنها را مورد بررسی قرار داده است. در پایان اصولی برای تقویت خودپنداره عزت نفس، اعتماد به نفس و... ارائه داده است. شایان ذکر است در پایان هر فصل نیز، فعالیتها و تمرینهای کاربردی برای افزایش تواناییها و مهارتهای عاطفی، روانی و اجتماعی نوجوانان مطرح شده است.
مرتب سازی براساس :