مهمترین اقدام هر شخص در طول حیاتش انتخاب همسر است که در این تصمیم، خود آگاه و ناخودآگاه تأثیر گذرا و هر چه شناخت فرد نسبت به دو بعد مذکور عمیق تر باشد در این گزینش بهتر عمل خواهد نمود.شکل‌گیری خانواده و ادامه‌ی آن، از مراحل آشنایی، تعارض، انسجام، ارزیابی و طلاق یا مرگ عبور خواهد کرد.اهم کمک زوجین پذیرش مرحله‌ی تعارض و حل آن است تا به انسجام که آرزوی دیرینه هر زوجی است برسند.از خانواده‌ی سالم جامعه‌ی سالم بروز خواهد کرد و جامعه‌ی سالم بستری جهت رشد و بالندگی خانواده مهیا می کنند.
نصرآبادی در فصل اول به لزوم ازدواج، فاکتور شرایط زمانی و عوامل مشکل‌ساز آن اشاره می‌کند.
در فصل دوم از شکل‌گیری ازدواج و تشکیل خانواده و مراحل آن از شروع تا انتها و به ویژه چگونگی گزینش معیارهای انتخاب همسر در مرحله آشنایی سخن می‌گوید.
در فصل سوم این کتاب، علایم خانواده‌های متعارض و بیمارگونه مطرح می‌شود تا زوجین بتوانند تشخیص دهند که آیا از خانواده سالمی برخوردار هستند یا خیر.
فصل چهارم راهبردها و تکنیک‌هایی را برای حل تعارضات زوجین جهت ارتقا به خانواده‌ای سالم بیان می‌کند.
فصل پنجم به ارزیابی و کنترل خانواده جهت حفظ انسجام آن می‌پردازد و در فصل آخر یعنی فصل ششم، مسئله مشاوره طلاق را مطرح می‌شود.
مرتب سازی براساس :