این کتاب شامل چهار فصل می باشد. فصل اول: طرز تهیه انواع ترشی ها فصل دوم : طرز تهیه انواع شور ها فصل سوم : طرز تهیه انواع سرکه ها فصل چهارم : طرز تهیه انواع خشکبار و رب ها
باید برای بدنی که در آن هیچ اثری از مواد سمی نباشد تلاش کرد. موادی که منجر به بالا رفتن خون، چربی خون، فشار خون و چاقی مفرط و بیماری های کلیوی و غیره می شوند.
برای دستیابی به این هدف باید در رژیم غذایی خود انواع میوه و سبزی ها را گنجاند. با هر وعده غذایی از مواد پروتئینی مثل گوشت گاو، گوسفند و ماهی حتما مقداری ترشی مصرف کنید. به خصوص ترشیجاتی که از انواع سرکه تهیه می شوند.استفاده از ترشیجات علاوه بر این که اشتها را تحریک می کند، باعث هضم بهتر غذا می شود و از بالا رفتن چربی خون و قند خون جلوگیری می کند.
باید برای بدنی که در آن هیچ اثری از مواد سمی نباشد تلاش کرد. موادی که منجر به بالا رفتن قند خون، چربی خون، فشار خون و چاقی مفرط و بیماری های کلیوی و غیره می شوند. برای دستیابی به این هدف باید در رژیم غذایی خود انواع میوه و سبزی ها را گنجاند. با هر وعده غذایی از مواد پروتئینی مثل گوشت گاو، گوسفند و ماهی حتما مقداری ترشی مصرف کنید. به خصوص ترشیجاتی که از انواع سرکه تهیه می شوند. استفاده از ترشیجات علاوه بر این که اشتها را تحریک می کند، باعث هضم بهتر غذا می شود و از بالا رفتن چربی خون و قند خون جلوگیری می کند و به طور کلی موجب کم شدن چربی های اضافی بدن می شود و این نوعی پاکسازی بدن است. البته باید متذکر شد، افرادی که دچار میگرن(سردردهای عصبی) و حساسیت(توعی آلرژی) می باشند و همچنین افراد مبتلا به ناراحتی های گوارشی و مادران شیرده باید به طور جدی از خوردن ترشیجات پرهیز کنند.
برای دریافت جدیدترین کتاب های چاپی و صوتی و تخفیف ها ایمیل خود را وارد کنید
متاسفانه موجودی بیشتری از این کتاب ثبت نشده ، چانچه مایل به اطلاع دقیق از موجودی این کتاب هستید میتوانید از روش های زیر تماس بگیرید
متاسفانه در حین تکمیل سفارش ، موجودی این کتاب به اتمام رسید، چانچه مایل به اطلاع دقیق از موجودی این کتاب هستید میتوانید از روش های زیر تماس بگیرید
مرتب سازی براساس :