بخش اول این کتاب شانزده روش درمان طبیعی مرسوم در کشورهای پیشرفته (فشاردرمانی، عطردرمانی، آیورودا، گل‌درمانی، خوراک‌درمانی، گیاه‌درمانی، زهردرمانی (هومئوپاتی)، آب‌درمانی، خیال‌درمانی، افشره‌درمانی، ماساژدرمانی، بازتاب‌درمانی، آرامش و مراقبه، آوادرمانی، ویتامین‌درمانی و یوگا) را معرفی می‌کند. در بخش دوم کتاب درمان 160 بیماری و ناخوشی به روش‌های مختلف ارائه شده است و خواننده بسته به علاقه‌مندی خود به نوع خاصی از درمان طبیعی، روش درمان را برمی‌گزیند و آن را به‌کار می‌بندد.
مرتب سازی براساس :