مزاج شناسی یکی از علومی است که دیر زمانی مورد توجه عام و خاص بوده است.بر اساس تعلیمات قدیم چهار اخلاط در بدن انسان وجود دارد (صفرا"دم"بلغم"سودا) که هر یک تاثیرات خاطی در بدن انسان ایجاد می کنند.

بر اساس طب سنتی 4 نوع مزاج کلی وجود دارد اگر هر انسان بر طبق مزاج خویش غذا میل کند کم تر بیماری سراغ او خواهد آمد.شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است

با مطالعه این کتاب علاوه بر شناخت مزاج و طبع به علائم و نشانه های آن در خود و نوع تغذیه مرتبط به آن و بسیاری از مطالب دیگر پی خواهید برد و خواهید توانست بر بسیاری از مشکلات جسمی و روحی پیشگیری کنید

واژه مزاج از مزج و در فرهنگ واژگان طب سنتی مفهوم آن درهم آمیختن یا درآمیخته شده، بوده و آمزجه جمع مزاج است. کیفیت حاصله از ترکیب و امتزاج عناصر را در طب ایرانی مزاج گویند و آن 9قسم است؛ یک قسم که وجود خارجی ندارد، اعتدال مطلق است...

قدما به چهار مزاج اصلی قائل بودند: 1- مزاج صفراوی، 2- مزاج دموی(خونی)، 3- مزاج سوداوی( مالیخولیاوی)، 4- مزاج بلغمی.

سوء مزاج کیفیت حاصله در خروج از مرز اعتدال مزاج است. نگاه کارشناسانه به ابعاد گوناگون این بحث و فرمول های تعریف شده در مفاهیم خود مزاج شناسی این مجموعه، نموداری جامع در شناخت مزاج ها و طبایع را بر پایه ی دکترین طراز نوین طب شکوهمند ایرانی ترسیم می کند و بر اساس تعاریف شاخص، ما را در شناخت مزاج خود و دیگران بر پایه ی علائم طبی و بهدشتی و سیمایی یاری می دهد.