دانش شناخت اندام ها و علل وجودی و عملکرد آن ها که در این کتاب آمده است، نوعی خودشناسی و ارزش یابی انسانی است. خودشناسی اندام ها، به ما کمک می کند که چگونه از آن ها محافظت کنیم، تا بتوانیم به عنوان یک انسان پویا و کارآمد نهایت تندرستی را حفظ نماییم.

کتاب حاضر به توصیه های غذایی برای گروه های خونی متفاوت پرداخته و بر اساس بیماری ها دستورات غذایی خاص ارایه شده است.

اولین برنامه رژیم غذایی است که این ویژگی بیولوژیکی فردی را بررسی می کرد . و مسیرهای جدیدی را برای تحقیقات بیشتر پیش روی ما قرار داده و ما را به جایی فرتر از خود رژیم غذایی سوق می دهد . در صورتی که گروه خونی کلید چگونه غذا خوردن ماست آیا نمی تواند کلید چگونه زندگی کردن ما باشد ؟در این کتاب نقاط ضعف و قوت افراد بر مبنای گروه خونی آنها را معرفی می کند . گروه خونی شما با چگونگی گوارش غذا ، توانایی در واکنش به استرس و حالات ذهنی ، کارایی متابولیسمی و قدرت سیستم ایمنی بدن شما کاملا مربوط است . در این کتاب از این دانش استفاده می کنیم تا یک برنامه عملی را تهیه می کنیم که به شما کمک می کند روشی را برای زندگی خود گزینش کنید که با تمایلات و نیازهای شما هم خوانی داشته باشد .