دکتر آلبرت الیس، روانشناس ارشد مرکز تشخیصی ایالت نیوجرسی و استادیار روانشناسی دانشگاه راتجرز بوده است. وی حدود 50 سال سابقه رواندرمانی، خانوادهدرمانی و زناشوییدرمانی دارد و در حال حاضر رئیس مؤسسه آلبرت الیس است. دکتر الیس بیش از 70 کتاب و 700 مقاله نوشته است و کتابهایش جزء پرفروشترین کتابهای آمریکا و جهان بودهاند. دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت میکند که اکثر ناراحتیها و مشکلات روانی، محصول باورهای نامعقول و واکنشهای افراطی هستند. او میگوید چون این خود شما هستید که ناراحتیها و مشکلاتتان را ایجاد میکنید، پس خودتان هم میتوانید آنها را برطرف کنید. اما برای این کار باید به اصول درمان عقلانی هیجانی متوسل شوید و توصیهها و تمرینهای این کتاب را با دقت و قاطعانه اجرا کنید
مرتب سازی براساس :