آیا تا به حال برای تان پیش آمده که در اتاقتان قدم بزنید ولی فراموش کنید که چرا این کار را انجام می دهید ؟ آیا تا کنون در به یاد آوردن اسم رمز و یا تاریخ تولد نزدیکانتان دچار مشکل شده اید؟ خطاهای حافظه ی این چنینی به ویژه در سنین بالای 50 سالگی معمولی اند اما نقص حافظه ، چیزی است که قابل پیشگیری و برگشت پذیر است. شما در هر سنی می توانید به یک حافظه مناسب و خوب دست پیدا کنید و این کتاب راه آن را به شما نشان می دهد. تازه ترین دستاوردهای دانشکده پزشکی هاروارد: -درمان اختلالات حافظه - مهارت های تقویت هوش و حافظه - تغذیه سالم و ورزش برای دست یافتن به حافظه ای برتر - چشم اندازهایی برای داشتن حافظه ای سالم

شاید این کتاب را به این دلیل انتخاب کرده اید که نگران این هستید مبادا چیزها را آن گونه که به آن ها عادت دارید به یاد نیاورید. ممکن است این مسئله برای شما ناراحت کننده و ناگوار باشد و یا حتی نگران این هستید که چنین چیزی می تواند شروع یک زوال جدی‌ترباشد.

پژوهش ها نشان می دهد که حداکثر40 درصد از مردم در گروه سنی50-40 سال دربارهٔ حافظهٔ خود نگران هستند. معمولاً دوره های کوتاه فراموشی، باعث می شود که اشخاص برای معاینه به مطب من بیایند. مثلاً برخی از نگرانی‌هایشان این گونه است: « گاهی وقت ها در آشپزخانه قدم می زنم و فراموش می کنم که برای چه این کار را انجام می‌دهم. اگر یک یا دو دقیقه آن جا بایستم معمولاً به یاد می‌آورم، ولی همیشه‌این‌گونه‌نیست».

بعضی از بیماران دربارهٔ فراموش کردن محل پارک اتومبیلشان گفت و گو می کنند و برخی دیگر هم می گویند که مجبورند عبارت های یک کتاب را بارها و بارها بخوانند، زیرا نمی توانند اطلاعات لازم را با یک بار خواندن به دست آورند.