اگر می خواهید بیشتر در مورد رشد قدی انسان بدانید، توصیه های بسیار ساده و قابل فهم موجود در این کتاب را بخوانید. احتمالا سوال های زیادی در فکر شما وجود دارد. به عنوان مثال ، آیا این کتاب در رشد بدنی و قد بلند تر شدن من تاثیر گذار است؟ آیا تا به حال کسی بوده که هم قد فعلی من بوده و بعد از آن به قدش اضافه شده باشد؟ قد من تا تابستان آینده چقدر بلندترخواهد شد؟ آیا وقتی رشد من متوقف می شود امکان قد بلند تر شدن من وجود دارد؟ چه زمانی رشد من متوقف می شود؟ آیا تاثیر گذاری بر روند رشد قدی کاری دشوار خواهد بود؟ آیا این کتاب به من کمک خواهد کرد؟ آیا من نتایج کارهایم را سریع خواهم دید؟ و از این قبیل سوالات. دوست عزیز باید بگویم این کتاب نه تنها پاسخ کاملی به بیشتر این سوالات می دهد بلکه به شما کمک خواهد کرد به هدف خود برسید.حتی اگرهمه افراد خانواده و اقوام شما قد کوتاه باشند به هیچ وجه نباید ناامید شوید. اگر قبل از توقف رشدتان این کتاب را به عنوان راهنما مورد استفاده قرار دهید شانس قد بلند شدنتان (بین 5 تا 13 سانتیمتر) نسبت به بقیه افراد خانواده بیشتر می شود . سخن مترجم بیمارانی که به مطب ما پزشکان مراجعه می کنند سوال های زیادی درباره ی قد و چگونگی افزایش آن دارند، و این امری طبیعی و همیشگی است . اغلب این سوالات در مسیر بهره برداری غیر دارویی بی جواب یا با پاسخی ناقص باقی می ماند . با دیدن این کتاب و محتوای غنی آن متوجه شدم راه های غیر دارویی بسیاری وجود دارد که با اطمینان خاطر می توان از آن ها برای افزایش قد کودکان و نوجوانان بهره برد . سپس با اشتیاق آن را ترجمه کردم تا علاقه مندان نیز از مطالب این کتاب استفاده کنند . شما هم حوصله کنید و با دقت آن را بخوانید امیدوارم به نتیجه دلخواه تان دست یابید . دکتر محمود رحماندوست

برخی از فهرست مطالب کتاب:

آیا می توانیم قد خود را بلندتر کنیم؟- اختلالات رشد- برنامه های اساسی و پایه- قدرت تفکر- هورمون رشد انسانی- آب- نمک- خواب- تاثیرات نور خورشید- قرار گرفتن در معرض نور خورشید- تنفس- ماساژ- ماساژ پاها- ماساژ دست ها- ماساژ گوش ها- نرمش های فیزیکی- ورزش های روزانه اصلی- تمرینات تکمیلی- چه چیزهایی بخوریم- کربوهیدرات ها- پروتئین ها- چربی ها- پتاسیم- منیزیم- کلسیم- ویتامین دی- ویتامین سی- ویتامین کی- روی- فیبرها- فسفر- توصیه هایی برای والدین نوزادان- پرهیزهای زمان بارداری- هنگامی که بچه متولد می شود- اگر بزرگ سال هستید و هنوز می خواهید قد بلندتر شوید- چگونه به نتیجه برسیم

انتشارات کتاب درمانی- کتاب های درمان طبیعی