مغز مهم‌ترین ماهیچه‌ی بدن است. از طریق تمرینات عادی میتوانید قدرت اجرایی آن را در برابر زوال مرتبط با سن بهبود بدهید. این راهنما هر آنچه را نیازدارید تا مغز و حافظه‌ی خود را در بهترین شکل نگه‌دارید معرفی می‌کند، ازانتخاب صحیح غذا گرفته تا نواختن پیانو، و از پازل‌ها و تمرین‌ها گرفته تابهترین عادات روزانه و تکنیک‌های تناسب روحی بلندمدت. این کتاب شما راقادر می‌سازد زیرکی و چالاکی ذهن خود را افزایش و فقدان حافظه را کاهش دهید. بنابراین، تار عنکبوت‌ها را پاک کنید و مغز خود را در زمان کوتاهی متناسب سازید!
مرتب سازی براساس :