به دليل استفاده نادرست (و درست) از تكنولوژي، مفهوم و شكل روابط انساني دست خوش تغييرات زيادي شده است كه نمونه واضح آن محدود شدن روابط بين فردي (فقدان مهارتهاي برقراري ارتباط مؤثر) بدليل افراط در استفاده از كامپيوتر و تلفن است و به همين دليل شيوع كمرويي و خجالت و اضطراب اجتماعي در اكثر جوامع رو به افزايش است.
در اين كتاب راههاي عملي افزايش حرمت نفس، كنترل افكار خودكار منفي و جايگزين كردن آن با افكار واقع‌بينانه و منطقي، كسب مهارتهاي اجتماعي، فن شروع و تداوم صحبت و گفتگو، فن نظر دادن و ابراز خود، فن انتقاد كردن، چگونه با انتقاد و ايرادهاي ديگران برخورد كنيم، جسارت و فن نه گفتن، روش غلبه بر ترس از سخنراني و دهها مطالب كاربردي و مفيد ديگر ذكر شده است.
مرتب سازی براساس :