این کتاب با الهام از تئوری انتخاب به دنبال آن است که گام به گام راه و شیوۀ کنار آمدن و همزیستی رضایت‌بخش را آموزش دهد. مطالعۀ این کتاب و به کارگیری توصیههای آن و مهمترین آنها «دست کشیدن از روانشناسی کنترل بیرونی» می تواند زندگی زناشویی شادمانه و مسرت بخشی برایمان به ارمغان آورد شرط اول اثربخشی آموزههای این کتاب این است که بپذیریم زندگی زناشویی یک انتخاب است و این انتخاب هرگز روی ژنهای ما برنامه ریزی نشده است و ما نیاز داریم در بارۀ آن بیاموزیم
قسمت هایی از این کتاب:
رفتارهای پیوند دهنده‌ی رابطه
حمایت: ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.
تشویق: دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام‌های موثری که برداشته است.
گوش فرا دادن: گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می‌گوید.
پذیرش: پذیرفتن همسرتان با همه‌ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست.
اعتماد: باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.
احترام: میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی‌های بیرونی و درونی او ارزش قائل شدن.
بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات: مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.
مرتب سازی براساس :